高血圧には〇〇〇茶！
高血圧の原因の９０％は生活習慣だと言われています。 その中でも、塩分の過剰摂取や年齢による筋肉の衰え、コレステロール、中性脂肪、尿酸の増加、血中老廃物の滞りなどなど… 主に血管、血液のトラブルによるものがほとんどのようです💦...
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沖縄 石垣島で建築のことなら
2021年5月18日
世界一栄養のない？？
みなさんは、きゅうりが「世界で一番、栄養がない野菜」としてギネス世界記録に登録されている―― そんな噂を耳にしたことありませんか？ 実はこれは間違いです！ キュウリは栄養がないわけではなく、「世界一低カロリーな野菜」としてギネス登録されているそうです。...
2021年2月8日
“プチうつ”撃退食品！
コロナ禍生活の続くなか、「やる気が出ない」「なんとなく気分がしずむ」などの“プチうつ”症状ありませんか？ 気温の変化による自律神経の乱れや、脳の健康に大事な栄養が不足しているケースもあるそうです。 そんなプチうつ撃退に効果がある食品をご紹介します！ １：クルミ...
2020年9月18日
地震・雷・火事・台風！？
昔から聞く、「地震・雷・火事・おやじ」 怖いものを並べた言葉遊び的なものですね。 実はこの「おやじ」、お父さんを意味する言葉ではない説も！？ 諸説あるようですが・・・ 元々この「おやじ」は「大山風(おおやまじ)」だったものが、いつの間にか父親(おやじ)になった説が。...
2019年10月17日
なぜ風邪は「ひく」なのか？
ほんの少し涼しくなったと感じる石垣島。 さっそく風邪やインフルエンザが流行っているようです。 ところで、「病気になる」「インフルエンザにかかる」といいますが、風邪だけはなぜ「ひく」というのでしょう？ “ふうじゃ”から“かぜ”に...
2018年5月3日
朝シャワーで体臭予防！
暑い日が続き、体臭が気になる季節になってきました。 女性の９割の人が、他人の体臭が気になっているようです。 体臭は「皮脂」「汗」「古くなった角質（垢）」が、皮脂常在菌によって分解されたことで発生します。 例えば加齢臭も皮脂の一成分が原因といわれています。...
2018年4月21日
ダイエットに効くカラー？！
ダイエットには色を有効に使う工夫もあるそうです。 脂肪を燃焼させるには ダイエットには運動が欠かせませんが、色でその効果をＵＰさせることもできるそうです♪ 暖色系の色は、アドレナリンの分泌を促進し、やる気が出るのはもちろんのこと、心拍数を上げ、脂肪の燃焼を助けてくれるそうで...
2018年4月10日
ペットや園芸にも“備長炭パワー”
ペットを室内で飼うご家庭のニオイ対策にも“備長炭”は最適です。 犬や猫の場合、ベッドに炭シートを敷いたり、備長炭を布などにくるんで入れておきましょう。 また、炭は水をキレイに保ってくれる働きがあります。 金魚など、２～３ℓ入りの金魚鉢に備長炭１本を目安に入れると、水替えがグ...
2018年2月6日
お昼に眠気を感じた時には？
眠気を感じる時間帯 それは、午前2-4時、そして午後1-4時の間。 夜中は寝るからいいとして、午後1-4時というまだ仕事中の時間帯に眠気に襲われると言うのは厄介なことです。 とくにこの時間帯は昼食後です。 人間は食事をしたあと、消火のために血液が普段よりも多く消化器...
2018年2月6日
座布団の前後裏表とマナー
和室に欠かせない座布団。この座布団にも前と後、裏と表があるのをご存知ですか？ 座布団の裏表 座布団は長方形の布地を半分に折って、３方を縫い合わせて作ります。 1方向だけ縫い合わせていない部分が前側です。 裏と表に関しては、3方の縁の縫い目部分をみるとわかります。...
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